أسنانك أو كنزك العزيز
أسنانك ..كنزك الغالي العزيز
ما المقصود بصحة الفم؟
هي الحفاظ علي الأسنان، واللثة، و الفم في حالة صحية جيدة
لماذا نفترض بأن صحة الفم مهمة؟
حسنا، فلنلق نظرة حول كيفية استخدامنا و احتياجنا لأسناننا في حياتنا اليومية:
أول شيء هو المظهر: فأسناننا مهمة جدا من أجل مظهرنا، فهي لا تصنع فقط ابتسامة جميلة، و لكنها أيضا تحدد شكل وجهنا.
ثانيا: المضغ: فأسناننا مهمة جدا لمضغ الطعام بصورة جيدة؛ لأن مضغ الطعام هو الخطوة الأولي في عملية الهضم، و إذا لم يمضغ الطعام بصورة جيدة، فسيؤدي ذلك إلي مشاكل في عملية الهضم.
ثالثا: الكلام: الأسنان مهمة جدا في الحديث؛ حيث تعمل الأسنان مع الشفاه و الخدين و اللسان معا من أجل نطق الكلمات.
و في عمرك، فأنت تملك أسنانا لبنية و أسنانا دائمة، و هذا ما يسمي بمرحلة “الأسنان المختلطة”. و في النهاية سوف يتم استبدال جميع أسنانك اللبنية بأسنان دائمة، و لكن من المهم جدا أن تحافظ علي صحة أسنانك اللبنية؛ لأن كل سن لبني يحمل مكانا لسن دائم، و عندما يبدأ السن الدائم في الظهور، فسوف يحتل مكان السن اللبني الذي كان موجودا قبله.
فنحن نفقد أسناننا اللبنية ( و عددها عشرون)، و يتم استبدالها بأسنان الكبار الدائمة؛ لأننا نحتاج إلي أسنان أكبر و أقوي لتستمر معنا بقية حياتنا.
يحصل الإنسان علي ٣٢ سن دائم، و التي إن تم الاعتناء بها جيدا فإنها تستمر معه بقية حياته.
هل تعلم أن فقدان الأسنان اللبنية مبكرا قد يتسبب في حدوث مشاكل؟
عادة تفقد الأسنان اللبنية مبكرا كنتيجة لتسوس الأسنان أو بعض الحوادث. و هذا الفقدان المبكر يترك مساحة خالية من الأسنان.
هذه المساحة يجب الاحتفاظ بها من أجل ظهور السن الدائم فيها فيما بعد بشكل سليم. و يستطيع طبيب الأسنان الاحتفاظ بهذه المساحة عن طريق تركيب حافظ مسافات. و عندما يحين موعد ظهور السن الدائم، يتم إزالة حافظ المسافات.
و أيضا فقدان الأسنان اللبنية متأخرا قد يسبب مشاكل:
فأحيانا يحدث العكس، و هو ظهور الأسنان الدائمة قبل فقدان الأسنان اللبنية. و هذا قد يسبب تزاحما في الأسنان و تداخلا فوق بعضها. و قد تسبب الأسنان المتزاحمة و المتداخلة التهابا في اللثة و تسوسا في الأسنان؛ لأن هذه الأماكن المتزاحمة من الفم يصعب تنظيفها بفرشاة الأسنان. و اذا لم تفقد هذه الأسنان اللبنية في موعدها الطبيعي، فقد يضطر طبيب الأسنان لخلعها.
و جدير بالذكر أن الأسنان الدائمة لونها أبيض، بينما يميل لون الأسنان اللبنية إلي الرمادي.
و الآن و قد تعرفنا علي أهمية الأسنان، سنتعرف أيضا علي الأجزاء المختلفة التي تتكون منها الأسنان:
يتكون السن من جزئين:
-جزء فوق مستوي اللثة (و هو التاج).
-جزء تحت مستوي اللثة (و هو الجذر).
و كما تقوم جذور الشجرة بتثبيت الشجرة في مكانها في الأرض، تقوم جذور الأسنان بتثبيت الأسنان في مكانها في الفم.
يتكون السن من ٣ طبقات:
١- طبقة المينا: و هي طبقة حامية تغطي تاج السن، و هي أقوي مادة في جسم الإنسان (أقوي من العظم).
2-اللب: و هو يملأ المساحة داخل السن، و يحتوي علي الأعصاب و الأوعية الدموية التي تحافظ علي حياة السن.
و الآن و قد تعرفنا علي مكونات السن، فما الذي يسبب تسوس الأسنان؟
التسوس سببه هو ترسبات الطعام (البلاك)
البلاك هو طبقة غير مرئية من الجراثيم تتكون علي سطح الأسنان. و اذا لمست أسنانك بلسانك فسوف تشعر به كطبقة مجعدة، و نحن نقوم بتنظيف أسناننا بفرشاة الأسنان من أجل إزالة هذه الطبقة.
و كل يوم تنمو طبقة رقيقة من البلاك علي أسناننا.
و يحتوي البلاك علي الجراثيم( البكتيريا).
و تتغذي البكتيريا علي السكر الموجود في الأطعمة و المشروبات و تقوم بتحويله إلي أحماض، و تقوم هذه الأحماض بمهاجمة طبقة المينا الصلبة و تقوم بإذابتها حتي تتسبب في تكوين حفرة أو تسوس في الأسنان.
كيف يمكننا الوقاية من التسوس؟
تجنب الأطعمة التي تحتوي علي السكر، أو الأطعمة التي تلتصق بالأسنان و الوجبات السريعة، و تناول الأطعمة المغذية كالفاكهة و الخضروات و الجبن.
تجنب المشروبات الغازية و المحلاة، وشرب المزيد من اللبن و الماء.
تجنب الوجبات الخفيفة و السريعة و محاولة التقليل منها أثناء اليوم.
إصلاح تسوس الأسنان:
هل يصلح تسوس الأسنان نفسه؟
كلا، فقط طبيب الأسنان يستطيع أن يصلح ما أفسده التسوس، فهو يقوم بإزالته تماما، و يضع مكانه حشوة خاصة لتعوض ما أتلفه التسوس من السن.
و الآن و قد فهمنا ماهية التسوس، فلنلق نظرة علي أثر البلاك أيضا علي صحة اللثة:
عندما يظل البلاك علي أسنانك لفترة، تبدأ البكتيريا الضارة في الازدياد، و هذا يسبب التهابا في أنسجة اللثة، مما يؤدي إلي نزيف في اللثة التي تصبح متورمة.
و هذا هو ما يسمي بأمراض اللثة.
لذا فمن أجل الوقاية من تسوس الأسنان و أمراض اللثة و رائحة الفم السيئة،يجب عليك تنظيف الأسنان و استعمال الخيط بصفة دورية.
متي يجب علينا تفريش أسناننا؟
بعد تناول الطعام، و قبل النوم.
و مدة تفريش الأسنان هي حوالي دقيقتين، و تكون علي الأقل مرتين يوميا.
كيف تستعمل الخيط في تنظيف أسنانك؟
استخدم ١٨ إنشا من الخيط، و اترك إنشا أو اثنين للعمل بهما. و حرك الخيط بين كل سن و سن، و حركه لأعلي و أسفل علي سطح السن.
و يستعمل الخيط مرة واحدة في اليوم لإزالة البلاك من بين الأسنان في المناطق التي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها.
ومن أجل الحفاظ علي صحة أسنانك، يجب عليك زيارة طبيب الأسنان بصفة منتظمة.
و عند زيارة طبيب الأسنان، يتم اتخاذ عدة إجراءات:
أولا: الفحص الطبي:
يقوم طبيب الأسنان بفحص الأسنان و اللثة، و كيفية إطباق الأسنان معا. و يتأكد من وجود التسوسات، التهابات اللثة، التهابات الفم، و اذا كنت بحاجة إلي تقويم الأسنان أم لا.
ثانيا: سيتم تصوير أشعة لجميع الأسنان:
هذه الأشعة لن تظهر فقط الأسنان، بل أيضا جذور الأسنان و العظم حولها.
و سوف تظهر أيضا أي أسنان لم تظهر بعد، و أي أسنان زيادة ليس من الطبيعي أن تكون موجودة.
ثالثا: تنظيف الأسنان بطريقة احترافية:
سيقوم طبيب الأسنان بإزالة ترسبات الطعام ( البلاك) أو أية تكلسات صلبة( و التي تسمي الجير) من بين أسنانك باستعمال أدوات خاصة. ثم يقوم بتلميع أسنانك بمعجون أسنان خاص، وهذا سوف يجعل أسنانك تبدو نظيفة و ناعمة.
رابعا: العلاج بالفلورايد:
يتم وضع جل أو رغوة ذات طعم خاص في صينية مرنة، و هذا الجل يكون مشبعا بالفلورايد، ثم يطلب منك أن تعض علي هذه الصينية لبضع دقائق.
أو يقوم طبيب الأسنان بدهن الفلورايد علي أسنانك بفرشاة صغيرة. و يلعب الفلورايد دورا في حماية أسنانك من التسوس.
و لمنع التسوس علي الأسطح الماضغة للضروس، قد يقترح طبيب الأسنان إغلاقها بمانع التسرب(dental sealant)؛ و مانع التسرب هو عبارة عن طبقة رقيقة من مادة مثل البلاستيك تدهن علي الأسنان. وعندما تتجمد هذه المادة فهي تقوم بمنع الطعام و البكتيريا من الدخول إلي الفتحات الصغيرة الموجودة علي الأسطح الماضغة في ضروس الأسنان، و بالتالي تمنع حدوث التسوس فيها.و الآن و قد تعلمت كيفية الوقاية من التسوس و أمراض اللثة؛ فالأمر يعود إليك في الحفاظ علي صحة أسنانك و لثت.
