1: Serotonin The feeling of calm. Sometimes bad moods and funks can happen when we feel listless, out of control or overly emotional. This can come from being around a toxic person or feeling overwhelmed with our schedule or work projects. Enter: Serotonin. […]
Read More
Read More
Posture is the way you hold your body while standing, sitting, or performing tasks like lifting, bending, pulling, or reaching. If your posture is good, the bones of the spine — the vertebrae — are correctly aligned. 4 steps toward good posture You can improve […]
Read More
السلام عليكم دكتور ..عادل سراج انا فتاة في سنها 16.. اعاني من الرهاب الاجتماعي مند ازيد من 5سنوات.. في بداية الامر كنت ارتبك كثييييييرا عند تقديمي لعرض امام تلامدة القسم .. فيظطرب تنفسي و تزداد دقات قلبي و تصبح ساقاي ترتعدان بشكل غريب و يظهر الارتباك […]
Read More
وانتهى الامر بفوز المثليين في معركتهم ضد البشرية و الخلق .. و افقت المحكمة الدستورية العليا في الولايات المتحدة الأمريكية في يونيو 2015 على زواج المثليين (الشواذ) و اعتبارهم مواطنين لهم حق الزواج من نفس الجنس وأضاء البيت الأبيض بأضواء قوس قزح ابتهاجا بالخبر السعيد و […]
Read More
الذكورة و الأنوثة و الجنس ..محددات الخلق ومعايير الشذوذ AUGUST 04, 2015 DR.ADEL SERAG EDIT THIS وانتهى الامر بفوز المثليين في معركتهم ضد البشرية و الخلق .. و افقت المحكمة الدستورية العليا في الولايات المتحدة الأمريكية في يونيو 2015 على زواج المثليين (الشواذ) و اعتبارهم مواطنين […]
Read More
An employee doesn’t have to be a top salesperson to bring exponential value to a company. They stand out from the crowd in many other ways. Simply put, their contribution far outweighs their cost, regardless of their expense. If you are an employee, strive to make […]
Read More
Here are some tips for women on how they can use body language to be more powerful: DON’T: 1. Don’t Bobblehead A common body language mistake women make is to over-nod. This happens during conversations when a woman wants to show agreement or congeniality and […]
Read More
خرج علينا الدكتور ديبونو أثناء سفره في الطائرة ,وكان ذاهبا الى الشرق من بريطانيا ، في مقارنته بين طريقة تفكير الغرب التي تعتمد على الجدل والحوار والمناقشة، والتي تقوم على التفكير والاتجاه المعاكس بين الأفراد المجتمعين أي كل فكرة تقابلها فكرة مختلفة ,والتي مثال لها في الاعلام العربي برنامج […]
Read More
5 things you should do, don’t let life , job and stress entrap you 1. Sleep 50 minutes more. Unless you usually sleep 8 hours per night, bump your regular sleep routine up by 50 minutes. This means go to bed 50 minutes earlier. That extra […]
Read More
