كثير منا يشكو من آلام الظهر و يسمع انه من الفقرات القطنية و الغضاريف .. فما هي
Read More
.. انتشر الشات في بيوتنا جميعا و أصبح بابا يصعب غلقة فهو وسيلة تواصل لم يكن يحلم بها الجيل السابق و لا يتخيلها الجيل الحالي ويمكنها أيضا ان تكون نهرا من الخير الغير مسبوق في تاريخ البشر و..لكن هو مصدر ازعاج بين أفراد الاسرة الواحدة .. […]
Read More
Here are some guidelines to follow when straight calorie counting is impractical.Counting calories is one of the most reliable ways to maintain or lose weight. But it’s not always easy to do when you’re out and about or pressed for time — and there are plenty […]
Read More
Your Complicated brain Because you do have a much more complicated brain than a simple reward and punishment system, there is no simple answer to what will actually motivate you. Everyone is different, and will be motivated by different things. However, there are some general, scientifically […]
Read More
Muscle pain.Aching or sore neck and shoulder muscles may occur in response to overexertion or prolonged physical or emotional stress. The neck muscles may develop hard knots that are tender to the touch, sometimes called trigger points. Muscle spasm.This is a sudden, powerful tightening of neck […]
Read More
Do you sometimes feel like the Energizer Bunny when his battery runs low? You might start the day strong, but by midafternoon, you can’t quite keep going and going. Fatigue afflicts everyone at one time or another. Assuming your doctor has ruled out serious medical causes, […]
Read MoreHow Da Vinci approached life ? How to think like leonardo da Vinci? If you didn’t get a chance to read the book–which I highly recommend since it is filled with Da Vinci’s original drawings and illustrations, I have outlined the 7 Da Vincian Principles for you […]
Read More
قصة ما لها من نهاية منذ أكثر من 20عاما و الحديث لا يتوقف في العالم عن المخدرات مهلكة الشباب و الأسر .. و حوادث التهريب مستمرة بالرغم من كل ما تفعله سلطات مختلف البلدان للسيطرة على منافذها و برغم عمليات الضبط الكبرى إلا ان القصة لا […]
Read More
لو خيرتك أي شئ تريد الآن ان تنجح فيما تفعل أو تنتظر أو تسعد بما تعمل؟!! قد يكون في عقلك اجابة مسبقة بالطبع نجاحي في شئ سيجعلني سعيدا .. نجاحي ف الاختبار و دخولي كلية الطب مثلا .. نجاحي في الحصول ع المال سيجعلني سعيدا … […]
Read More
وضع ابراهام ماسلو نظرية ارتقاء و نمو النفس الى تحقيق الذات و لم يضع تعريفا دقيقا لتحقيق الذات و لكنه للتبسيط و على وجه العموم هو ان تصل لمرحلة تبسط فيها رأيك و فكرتك في الوقت الذي تراه بالشكل الذي تراه أمام من تراه و و تدافع […]
Read More
